Ａ．一般的には「3日分」の備蓄が推奨されています。
これは公的な助けが来るまでの時間に消費する分を想定しています。
食糧は1日3食×3日分、お水は1日3ℓ×3日分を家族の人数分ご用意ください。
また食事をしたら、必ずトイレが必要です。
避難所のトイレは大変混み合い、衛生面やプライバシーの問題も起こりえます。食糧と併せて1日5回×必要日数分を家族の人数分用意しておくと安心です。